Le petit dejeuner
Tips på en god och nyttig frukost! Tillsammans med en smörgås mättar den väldigt bra!
Bärsmoothie 2 port.
5 dl naturell lättyoghurt
2 dl frysta bär (jag brukar blanda hallon och blåbär)
2 bananer
1 msk hela linfrön
1 msk havrekli
1 msk skalade sesamfrön
Mixa alla ingdedienserna i en mixer - voila!
Bärsmoothie 2 port.
5 dl naturell lättyoghurt
2 dl frysta bär (jag brukar blanda hallon och blåbär)
2 bananer
1 msk hela linfrön
1 msk havrekli
1 msk skalade sesamfrön
Mixa alla ingdedienserna i en mixer - voila!
Kommentarer
Postat av: maltese
om man orkar gå upp om morgnarna, annars blir det ju vanligen frukost vid 10 :D
Trackback
